Jak schudnąć?

Dzisiaj będzie dobry dzień
Uśmiechnij się  do nas :)

19

Zmień swoją sylwetkę
z naszą pomocą!
Polecamy stronę: Dieta Dukana
Zebrane informacje, przepisy, wskazówki na temat najpopularniejszej diety: Diety białkowej dr. Dukana.

Dieta grup krwi – zdrowie i szczupła sylwetka w jednym

Osoby zastanawiające się nad tym, czy istnieje dieta idealna, usłyszą z pewnością od niejednego dietetyka, że nie. Jednakże przyglądając się niektórym programom żywieniowym, nie trudno odmówić im tego miana. Mamy tu na myśli przede wszystkim diety wieloskładnikowe czyli takie, które dostarczają naszemu organizmowi ważne dla jego prawidłowego funkcjonowania składniki. Poza tym diety idealne to takie, które są dopasowane do naszych indywidualnych potrzeb. Przykładem jednej z nich jest dieta grup krwi.

Jak to działa?

Jak sama nazwa wskazuje, podstawą tej diety jest jej ścisłe dopasowanie do danej grupy krwi jaką posiadamy czyli 0, A, B, AB. Sprowadza się ona do spożywania takich produktów, które zapewniają dzięki swojemu składowi prawidłowe funkcjonowanie naszego ustroju. Są one przypisane osobno do każdej z grupy krwi. Bardzo charakterystyczną cechą tej diety, jest rozpoczęcie dnia od szklanki soku owocowego lub warzywnego, wody mineralnej bądź też herbatki ziołowej. W przypadku diety grupy krwi 0 jest to: mięta, lipa, sok ze śliwek lub wiśni. Przy grupie krwi A powinna to być szklanka ciepłej wody z plastrem cytryny. Grupa krwi B – to z kolei sok warzywny z dodatkiem lecytyny i oleju lnianego. Grupa krwi AB – to szklanka wody z dodatkiem plasterka cytryny.

Jakie są zalety diety grup krwi?

Tego typu dieta, pomaga nam w utracie nadmiaru tłuszczu. Ma to związek z dostarczaniem organizmowi takich produktów, które ułatwiają jego oczyszczenie. Dzięki temu poprawia się nasz metabolizm a ustrój zaczyna pracować we właściwym dla niego tempie. Poza tym dieta grup krwi pozwala nam pozbyć się niektórych chorób, których ryzyko wystąpienia jest uzależnione również od danej grupy krwi. Ponadto ten program dietetyczny, pozwala nam wyrobić w sobie właściwe nawyki żywieniowe i „wpaść” w rytm zdrowego stylu życia. Warto przy tym nadmienić, że dieta grup krwi pomaga nam również utrzymać utraconą wagę bez efektu jo-jo. Jej jedynym minusem jest stosowanie jej przez cały czas. Biorąc jednak pod uwagę liczne zalety, jakie się z tym łączą – decyzja o jej podjęciu wydaje się być jasna i oczywista…

Malgonia 25.05.2017 13:55
J21 Najwazniejsza w odchudzaniu jest motywacja moje drogie panie, ja codziennie ogladam metamorfozy przed i po odchudzaniu i daje mi to powera do cwiczen, kto chce tez troche motywacji niech sobie wpisze w google: odchudzanie przed i po by sasetka
Anna 24.07.2016 23:25
Orh+

Dodaj komentarz

Imię
Email
Komentarz
Weryfikacja: